베이비부머 세대 AI 입문기 - 늦었다고 생각할 때가 가장 빠를 때

"나이 들어서 무슨 AI야." 이런 생각 하셨죠? 하지만 주변을 보세요. 70대도 유튜브로 요리 배우고, 카톡으로 손주 얼굴 보는 시대입니다. AI도 똑같습니다. 어렵지 않습니다.

AI는 어렵다는 편견부터 버리세요

AI라고 하면 프로그래밍, 코딩 이런 거 떠올리시죠? 전혀 아닙니다. 요즘 AI는 그냥 대화하듯 쓰면 됩니다. 네이버 검색하듯이 질문하면 답 나옵니다.

실제로 60-70대 사용자가 급증하고 있습니다. 2024년 통계를 보면 60대 이상 ChatGPT 사용자가 전년 대비 300% 늘었습니다. 이유는 간단합니다. 쉽거든요.

스마트폰으로 카톡 하실 수 있으면 AI도 쓸 수 있습니다. 진짜입니다. 복잡한 기술 용어 몰라도 됩니다. 그냥 한국어로 물어보면 됩니다.

건강 정보 찾기 요즘 병원 가면 의사 설명이 너무 짧죠? AI에게 물어보세요. "당뇨 환자가 먹으면 안 되는 음식" "고혈압 약 부작용" 이런 거 자세히 알려줍니다. 네이버보다 훨씬 정확하고 이해하기 쉽게 설명해줍니다.

손주와 소통하기 손주가 보낸 영어 메시지 번역도 되고, 생일 축하 메시지도 멋지게 써줍니다. "손주 생일 축하 메시지 써줘" 하면 감동적인 글이 나옵니다.

제2의 인생 준비 은퇴 후 뭘 할지 고민되시죠? AI가 상담해줍니다. "60대 창업 아이템 추천해줘" "노후 자금 운용 방법" 이런 걸 물어보면 구체적인 조언이 나옵니다.

1단계: 앱 설치하기 스마트폰 앱스토어에서 "ChatGPT" 검색해서 설치하세요. 무료입니다. 전화번호만 있으면 가입됩니다. 카톡 가입보다 쉽습니다.

2단계: 첫 질문하기 앱 켜면 빈 화면 나옵니다. 거기 한국어로 아무거나 물어보세요. "당뇨병 환자 식단 알려줘" "제주도 3박4일 여행 코스 추천해줘" 뭐든 됩니다.

3단계: 대화하듯 이어가기 답변이 부족하면 다시 물어보세요. "더 자세히 설명해줘" "쉽게 설명해줘" "예시 들어줘" 이렇게요. 카톡하듯 편하게 대화하면 됩니다.

실전 예시 "허리 아플 때 집에서 할 수 있는 스트레칭 알려줘" → 상세한 스트레칭 방법 나옴 → "사진으로 보여줘" → 설명을 더 자세히 해줌 → "이거 하루에 몇 번 해야 돼?" → 횟수와 주의사항 알려줌

요리 레시피 찾기 "냉장고에 양파, 감자, 돼지고기 있는데 뭐 만들 수 있어?" 물어보면 레시피 여러 개 추천해줍니다. 재료 양, 조리 시간, 순서까지 다 나옵니다.

건강 관리 "아침에 먹는 약 이름 외우는 법" "혈압 기록 정리하는 법" "병원 예약 전 준비할 질문 목록" 이런 거 다 도움받을 수 있습니다.

취미 생활 "초보자를 위한 등산 코스" "60대 수영 배우기 팁" "바둑 기보 이해하는 법" 뭐든 물어보세요. 검색보다 훨씬 친절하게 설명해줍니다.

금융 정보 "연금 수령 시기 선택 방법" "노후 자금 관리 팁" "사기 문자 구별법" 같은 실용 정보도 얻을 수 있습니다.

1-3일 차: ChatGPT 앱 설치하고 매일 질문 3개씩 아침에 날씨, 점심에 요리, 저녁에 건강 정보. 이렇게 하루 3번 물어보세요. 대화하듯 자연스럽게 질문하면 됩니다.

4-7일 차: 가족과 함께 써보기 자녀나 손주에게 보여주세요. "이거 봐, 할아버지도 AI 쓴다" 하면서. 그러면 더 재미있게 배울 수 있습니다. 같이 여행 계획 짜보는 것도 좋습니다.

8-10일 차: 실생활 문제 해결하기 실제 궁금한 거 물어보세요. 건강 고민, 취미 관련, 손주 선물 추천 등. 진짜 필요한 거 물어보면 AI 가치를 체감합니다.

11-14일 차: 친구들에게 알려주기 복지관이나 경로당에서 친구분들께 알려주세요. "나도 이거 쓰는데 되게 좋아" 하면서. 함께 배우면 더 즐겁습니다.

60대, 70대라고 AI를 못 쓸 이유가 없습니다. 오히려 시간 많고, 배우고 싶은 것도 많은 나이 아닙니까? AI는 그걸 도와주는 친절한 비서입니다.

완벽하게 배우려고 하지 마세요. 필요할 때마다 물어보고, 조금씩 익숙해지면 됩니다. 손주들이 깜짝 놀랄 겁니다. "우리 할머니 AI도 쓰네!" 오늘부터 시작해보세요.

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